Sportwissenschafterin
Marlene Fleck
Trainingsplanung und Personal Training
Achieve Your Goals
Als Sportwissenschafterin helfe ich dir durch professionelle Trainingsplanung und Personal Training deine sportlichen Ziele zu erreichen. Mit meiner Erfahrung und Fachkenntnis bringen wir deine Fitness auf das nächste Level. Mein auf dich optimal angepasstes Programm basiert auf aktuellen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und berücksichtigt deine individuellen Bedürfnisse.
Kontaktiere mich jetzt, um dein sportliches Potential zu entfalten!
Dein Weg zu Fitness, Gesundheit und Erfolg
Ob du deine sportliche Leistung verbessern, an Wettbewerben teilnehmen, Muskelmasse aufbauen oder nach einer Verletzung zurückkehren möchtest – ich unterstütze dich dabei, deine Ziele zu erreichen!
Lass uns gemeinsam das nächste Fitnesslevel erreichen!
Auf Basis aktueller wissenschaftlicher Studien kann ich dir durch mein Trainingsprogramm Erfolge garantieren. Meine pädagogische Ausbildung verleiht mir zusätzliche Kompetenz, was Methodik, Technikvermittlung und Feedbackstrategien betrifft.
Ich entwerfe einen maßgeschneiderten Ansatz für deine Trainingswünsche.
Arbeiten wir gemeinsam online oder in Person 1:1 in Graz und Leibnitz.
Profitiere von meiner Erfahrung als Top CrossFit Athletin.
Themengebiete
CrossFit Trainingsplanung, fit werden, Knie- oder Rückenbeschwerden loswerden? Hier bist du genau richtig!
Kraft- und Muskelaufbau
CrossFit
Athletik- und Ausdauertraining
Leistungssport
Comeback nach Verletzungen
Online Coaching
Testimonials
Seit über 5 Jahren arbeite ich bereits mit Menschen zusammen und helfe ihnen dabei, ihre Fitnessziele zu erreichen.
Das sagen sie dazu:
Thomas
41
Jakob
27
Katharina
49
Meine Leistungen
Du möchtest deine sportliche Leistung steigern, an Wettkämpfen teilnehmen, Muskelmasse aufbauen oder dein sportliches Come-Back nach einer Verletzung feiern? Dann bist du bei mir genau richtig!
Kontakt
Du hast Fragen oder brauchst mehr Informationen? Schreibe mir einfach direkt hier dein Anliegen!
FAQs
Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen:
Ein individualisierter Trainingsplan ist nur dann sinnvoll, wenn du bereits Vorerfahrung in den Bereichen Krafttraining und/oder Ausdauertrainingmitbringst. Außerdem solltest du an einer nachhaltigen, längerfristigen Zusammenarbeit interessiert sein. Du bringst die Motivation und ich verhelfe dir mit jeder Menge Know-How dazu, dein Potential auszuschöpfen. Solltest du über keinerlei Vorkenntnisse verfügen, empfehle ich dir mit 1:1 Sessions zu beginnen, da in diesem Fall ein korrektes Erlernen der Technik mit konstruktivem Live-Feedback die besten Erfolge verspricht.
Ja, die Mindestdauer eines individualisierten Coachings sind drei Monate. Zum einen bedarf es einer gewissen Eingewöhnungsphase, in der wireinander kennen lernen, damit ich dich als Sportler:in optimal unterstützen kann. Zum anderen werden die besten Trainingsresultate durch schlaustrukturiertes Training nachhaltig erzielt. Nach Ablauf der ersten drei Monate kannmonatlich unkompliziert gekündigt werden. Kündigungsfrist beträgt ein Monat im Vorhinein.
Eine Einheit Personal Training kostet 120€. Qualität hat ihren Preis. In einer 1:1 Einheit kann ich perfekt auf deine Bedürfnisse eingehen und dich optimal unterstützen. Live-Feedback und individuelle Betreuung vor Ort sind wichtige Faktoren für hochwertiges Training. Ich stecke viel Leidenschaft und Engagement in jede Session und freue mich darauf, dich bei deinen Zielen unterstützen zu dürfen. Auf Anfrage können auch weitere Personen zu einem Coaching Termin hinzugebucht werden.
Sollte ein Termin nicht wahrgenommen werden können, muss dieser mindestens 24 Stunden vorher storniert werden. Bei nicht rechtzeitigem Absagen wird das Training mit 50% eines 1:1 Coachings in Rechnung gestellt.